Aerobik zenére, mixre, Aerobik zenei mix cd-re, Aerobik music-ra, Step Zenére, Alakformáló órákhoz zenére, Dance Zene cd-re, Non-Stop Aerobik Mix-re van szükséged!
 
HALLGASD ITT és Érdeklődj!      [email protected]
 
Aerobik alaplépések (Aerobic steps)
 
Box step
Cha - Cha
Cha - Cha Box
Double Step - Touch
Grapevine
Heal Dig
Jumping Jack
Knee Lift
L - Step
Leg Curl
Lounge
Mambo
Mambo Cha - Cha
Marching
Out - In
Pivot Turn
Push Touch
Running
Side to Side
Single Kick
Single Knee
Step Touch
Toe Tap
V - Step
Walking

 
Az Aerobik Performance órákon használt alaplépések és azok kombinációinak alkalmazásával hatékony és egyszerű zsírégető órákon vehetsz részt.