Termékrendelés
Kiemelt partnerünk
Kiemelt esemény
Legfrissebb híreink
 
Egyéb tippek, tanácsok
 
Iratkozzon fel Hírlevelünkre!

 
 

Ha szertetsz kocogni vagy szereted a power walking edzéseket, akkor itt a helyed!

A Walkenegrie órákon megtapasztalhatod milyen érzés egy csapatban, zenére mosolyogva edzeni, csupán "csak" sétával.

 

Gyere el Te is és legyél Budapesten az elsők között, akik kipróbálják a Walkenergie-t!

Az alábbi időpontokban találkozhatsz velem az első Walkenergie órádon:

Hétfő, Szerda, Péntek 10:00 - 11:00 és

Kedd, Csütörtök 19:00 - 20:00 a Team Fitnessben!

 

AKCIÓS jegyvásárlás az info@stepperformance.hu - n!

 

 

Válts egészséges életmódra és találd meg az egyensúlyt a Coca-Cola Testébresztő Program és a Több mint TestŐr műsor segítségével! http://bit.ly/testortabor

 

 

 

 

Kezd a nyarat a Balatonnál kerékpározással!
Kerüld meg bringával június 1-jén a Balatont 10 óra alatt!

A Coca-Cola Testébresztő bemutatja a Somogy Megyei Kerékpáros Szövetség rendezésében a

13. NaturAqua Tour de Pelso országúti kerékpáros fesztivált!


A rendezvényen balatoni tókerülő túrák és verseny kerül lebonyolításra.
Az elmúlt évben több mint 2000 indulója volt a rendezvénynek.

 

Helyszín: Siófok, Petőfi sétány, hajóállomás parkoló
Időpont: 2013. 06. 01. (szombat)
Előnevezés, kiírások: www.tourdepelso.hu
Kedvezményes előnevezési határidő: 2013. május 19-éig, utána az on-line nevezés helyszíni nevezési díjért: 2013. május 20-tól május 29-éig.

 

Távok:

Shimano Balaton Maraton

http://www.tourdepelso.hu/index.php/hu
/versenykiiras/balaton-maraton-200km

200 km - teljesítménytúra
szintidő: 10 óra
Helyszíni nevezés:
2013. május 30. 14-20 h-ig;
2013. május 31. 10-23 h-ig

Capriolo Tihany Túra

http://www.tourdepelso.hu/index.php/hu/
versenykiiras/tihany-tura-76km

76 km - túra
szintidő nincs
Helyszíni nevezés:
2013. május 30. 14-20 h-ig;
2013. május 31. 10-23 h-ig;
2013 június 1-jén 7:30 - 9:45 h-ig

PORT.hu Panoráma Túrák

PORT.hu Panoráma Túrák

http://www.tourdepelso.hu/index.php/hu/
versenykiiras/panorama-tura
>
25 km és 40 km - közös kirándulás
szintidő nincs
Helyszíni nevezés:
2013. május 30. 14-20 h-ig;
2013. május 31. 10-23 h-ig;
2013 június 1-jén 7:30 - 9:45 h-ig

CUBE Pelso Kupa

http://www.tourdepelso.hu/index.php/hu
/versenykiiras/pelso-kupa

200 km - verseny
szintidő: 6 óra
létszámkorlátozás: max. 250 fő - részvételi feltételek a kiírásban!

Helyszíni nevezés, ha van még "szabad hely":
2013. május 30. 14-20 h-ig;
2013. május 31. 10-23 h-ig

 

Ingyenesen látogatható kiegészítő programok:


minden látogató részére:
-Kerékpár kiállítás és vásár
-SHIMANO szerviz
-Gyereksarok: Ugrálóvár, mászófal, Capriolo kerékpáros akadálypálya és KRESZ pálya
-Egészségfelmérés: vérnyomás-, vércukorszint-, koleszterin-, testtömegindex mérés, életmód tanácsadás
-Koncert.


résztvevőknek:
-Lábmasszázs és
-50% kedvezménnyel látogatható a Zamárdi Kalandpark és a Galerius Fürdő

Részletes információ a rendezvény honlapján: http://www.tourdepelso.hu!

Jó felkészülést és eredményes részvételt kívánunk!

 

 

 

 

 

Időpont: 2013. május 18.
Helyszín: Városliget, Napozórét
Rajt/Cél: Zichy Mihály út (Napozóréttel szemben)

Rajtok és távok:

  • 15:00 - 3 km (egyéni és kollektív nevezők, valamint a 3 km + 6 km résztvevői)
  • 15:05 - Gyaloglás 3 km
  • 16:10 - 3×1,5 váltó
  • 17:00 - Családi futás (800 m)
  • 17:30 - 6 km, és 6 km párban VÁLTOZÁS:(4 km + 2 km), valamint a 3 km + 6 km résztvevői

 

 

A Napozóréten felállított nagyszínpadon 30 perces Fitnesz programok lesznek sztárelőadókkal, amelyeken a részvétel ingyenes!!

 

  • 14:00-14:30 Varró Gyula
  • 15:15-15:45 Katus Attila
  • 16:15-16:45 Béres Alexandra
  • 18:20-18:30 NYÚJTÁS Katus Attilával és Varró Gyulával

 

 

 

 

 

Részletekért kattints a képre!

 

 

Április 2-án indul az előjelentkezés a www.aerobiknap.hu - n!

 

Válaszd ki a 7. Coca-Cola Testébresztő Aerobik Nap programfüzetéből, hogy melyik órákon szeretnél résztvenni, majd regisztrálj!

A programfüzetet itt találod: 

 
 

A 7. Coca-Cola Testébresztő Aerobik Nap kínálatában idén is szerepelnek olyan órák, amelyeken az eszközigény miatt csak előjelentkezés után vehetsz részt. Ezekre az órákra csak az adott órára érvényes karszalaggal rendelkezők léphetnek be a terembe.

Ne feledd! Előjelentkezni kizárólag akkor tudsz, ha már megvásároltad belépőjegyedet az eseményre!

 

Előjelentkezéshez kötött programok:

 

COCA-COLA TESTÉBRESZTŐ BODY&MIND KISTEREM
létszámlimit: 50 fő
10:00-10:45 ALMÁSY CSILLA Dinamikus jóga
11:00-11:45 NAGY AMARILLA Dinamikus Gerinctréning bottal
12:00-12:45 VADÁSZ ÁKOS TULLIÓ
Body & Soul
13:00-13:45 NÉMETH GERGŐ Gerincjóga mozgásterápia hatha
jógával
14:00-14:45 GESZLER DOROTTYA MyPilates
15:00-15:45 KESZI KRISZTINA &
NAGY DORKA
Stretching Functional

 

COCA-COLA TESTÉBRESZTŐ STEP PERFORMANCE SZÍNPAD 
(Fitnesz Park)
létszámlimit: 50 fő
11:00-11:45 BÓTA ZSUZSI Welcome Step
12:00-12:45 ADAMCSEK EDO Step Flow
13:00-13:45 VARRÓ GYULA Step Performance
14:00-14:45 SZENDI KATA Let’s go danceSTEP
15:00-15:45 PARÓCZAI DETTI Dance step

 

 

COCA-COLA TESTÉBRESZTŐ INDOOR CYCLING SZÍNPAD

létszámlimit: 90 fő
10:00-10:45 VARRÓ GYULA Performance on Bikes
11:00-11:45 MAJLÁT ZOLTÁN & BARNA EDIT Indoor cycling
12:00-12:45 GULYÁS GÁBOR & KOVÁCS ANDRÁS Indoor cycling
13:00-13:45 CSEH DÁVID & KISS NORBERT SPIKI Indoor cycling
14:00-14:45 ÉZSIÁS PÉTER & HORVÁTH PÉTER Indoor cycling
15:00-15:45 VALLUS ANETT & KISS ÁRON
Indoor cycling

 

 

Előjelentkezés indul: 2013. április 2. (kedd), 6:00

Előjelentkezés zárul: 2013. április 4. (csütörtök), 12:00

 

Tarts velünk április 6-án, a tavasz legnagyobb aerobik rendezvényén!

 

 

 

 

Ha szeretnél részt venni a 7. Coca-Cola Testébresztő Aerobik Napon, és szeretnél a jegyedhez a legkedvezőbb áron hozzá jutni, akkor írj az info@stepperformance.hu-ra!

A jegyek ára 2013.04.05.-ig Felnőtt 3.000.- , Diák 2.800.- (diákigazolvány felmutatásával).

Az eseményen az első 3 000 jegyvásárlót tudjuk fogadni!

Gyere el Te is!  Moccanjunk együtt!

 

 

Tarts velünk április 6-án a tavasz legnagyobb aerobik eseményére, a 7. Coca-Cola Testébresztő Aerobik Napra, ahol az eddigi 5 programhelyszín mellett egy újabb színpad vár: ez lesz a Fitnesz Park területén felállított Coca-Cola Testébresztő Step Performance színpad, ahol Varró Gyula mellett olyan oktatók vezetésével edzhetnek mint Bóta Zsuzsi, Adamcsek Edo, Szendi Kati és Paróczai Detti.

45 perces órákra április 2.-án reggel 6:00 órától jelentkezhetsz itt az aerobiknap.hu oldalon.

Férőhely óránként: 50 fő

 

Forrás: www.aerobiknap.hu

 

2012. december 24.-ig AKCIÓSAN 1.990.- forintért megvásárolhatod a Varró Gyula - Mozogj velem naponta fél órát! DVD-t!

 

 

Ha szeretnél Step Performance órákra járni, de azt gondoltad eddig, hogy túl bonyolult, akkor itt a helyed!

A BASIC Step Performance órákon gördülékenyen elsajátíthatod az alaplépéseket!

2012. december 07-től minden pénteken 19:00-20:00-ig BASIC Step Performance a Liget Wellnessben.

 

 

 Gyere el Te is! Építkezz biztos ALAPOKRA!

Varró Gyula óráin eddig sem volt panasz a hangulatra, ugye?

Idén rárakunk még egy lapáttal, hiszen az Aerobic Performance óra ritmusát egy 3 fős DJ formáció, a nyári fesztiválokról jól ismert NDJT Project diktálja majd élőben.

A csapat nyári programjának gerincét az idei évben is a Coca-Cola Strandparty országjáró sorozata adta, amely mellett folyamatosan járták az ország klubjait, valamint a különböző fesztiválokat. Az EFOTT-on és a Balaton Sound-on mindennapos vendégei voltak a Heineken Beach színpadának.

November 25-én a Papp László Budapest Sportaréna nagyszínpadán  segítik Varró Gyula óráját.

Legyél Te is az előadás részese, énekelj, táncolj kedvedre, fejezd ki magad a zene által, élvezd az edzést egy csapat tagjaként!

Időpont: 2012. november 25.

Helyszín: Papp László Budapest Sportaréna

 

 

 

Vásárold meg belépőjegyedet a 7. Tesco FittArénára november 23-ig egységesen 3500 Ft-ért !

Személyes átvételért írj e-mailt az info@stepperformance.hu-ra

További információ: www.stepperformance.hu

 

 

 

2012.10.05.-én pénteken több száz szorgos kézzel önkénteskedtünk a Szent-Györgyi Albert Általános Iskola és Gimnáziumban, ahol, egyébként az első 3 osztályt jártam! :-) Kollégáinkkal festettünk, fúrtunk, faragtunk, ültettünk, parkettáztunk és együtt sportoltunk a tanulókkal. Fantasztikus érzés volt látni, hogy ezzel mennyi örömet szereztünk a kis nebulóknak. A legszebb pillanatokat ti is megnézhetitek a videónkban ITT vagy a képgalériában ITT .

MOZGÁS, SZÓRAKOZÁS, EGÉSZSÉGMEGŐRZÉS egy helyen

A Magyar Szabadidősport Szövetség 2012. szeptember 2-án rendezi meg a Coca-Cola Testébresztő XIV. Női Mozgásfesztivált.  A Millenáris Parkban (1024 Budapest, Fény u. 20-22.) 10 - 17 óráig várják a hölgyeket.

Fővédnök: Monspart Sarolta MOB alelnök


Egészségesnek maradni – a jól megválasztott életforma kérdése.
A Coca-Cola Testébresztő XIV. Női Mozgásfesztiválon ötleteket, segítséget, motivációt kaphatsz a megfelelő életmód kialakításához.

 A rendezvényen:

  • kipróbálhatsz számos mozgásformát és sporteszközt
  • tanácsokat kaphatsz a szépségről, egészségről
  • felmérheted edzettségi, egészségi állapotodat.

 

A helyszínen vár a Sportolj 3x1 órát! csapata.

Találkozhatsz az Olimpiáról hazaérkezett sportolóinkkal.

Gyermekeidre nem lesz gondod, őket várjuk a Gyermekszigeten.

Meglepetés órák!

 

Részvétel:

A bejáratoknál osztott karszalaggal a sportágak kipróbálása mindenki számára ingyenes.

2012-ben is!

Részletekért kattints a képre!

Az állomásokon készült képeket itt tekintheted meg!


Első oldal      Előző oldal     

Következő oldal      Utolsó oldal

1 2 3 4